カテゴリ：足が攣る


2018/10/27

足が攣る、朝は体が固い

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。 これからは紅葉の色づきも進むと思われます。 若い頃は朝目が覚めるとすぐに動けましたが、年を取ると動き出すのに時間がかかるようになります ６０歳過ぎの筋力の低下と朝の冷えで、身体が固くなっています。 布団の中で背伸びをしようとすると足が攣りそうになります。...

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