猛暑の夏が過ぎ、９月に入って急に寒くなってきました。
それと同時に腰痛、特に臀部通に悩む人が増えてきました。
殿筋の中でも中殿筋、小殿筋、梨状筋は大腿骨大転子に付着し、大殿筋や大腿方形筋は大転子近くの大腿骨に付着します。
これらの筋肉は歩くと動くため、殿筋にトリガーポイント（筋硬結の一種）がない人はいません。
当施術所の最年少患者は中学１年生ですが、すでに殿筋にトリガーポイントが発生しています。
ただトリガーポイントが活性化していないために、痛みを感じていません。
50歳過ぎ頃より急激な気温の変化に体がついていけず、その変化に慣れるのに時間がかかります。
そのために今回のような急激な気温低下で、トリガーポイントが活性化します。
当院ではセルフマッサージとして、テニスボールによる自己指圧を指導しています。
